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孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢(huī)孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还(hái)可以促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了。