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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)到另一只(zhǐ)脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继(jì)续(xù)用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)边跳如此(cǐ)重(zhòng)复即可(kě)。

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　　1、首(shǒu)先取出(chū)跳跳球，然后把跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓(zhuā)着跳雀碧(bì)跳球的绳子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳(tiào)起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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