张(zhāng)天爱(ài)减肥前(qián)后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照(zhào)片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实还是(shì)挺可爱的(de)，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的(de)尖(jiān)下巴(bā)。

张天(tiān)爱(ài)的五官(guān)属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路(lù)人(rén)一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能(néng)够(gòu)做到是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严(yán)苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个(gè)时(shí)代(dài)是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的(de)，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人(rén)状态(tài)更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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