一公里大概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，一公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩(hái)的(de)步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速(sù)度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达(dá)距(jù)离(lí)的(de)单位(wèi)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来(lái)表示(shì)距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步(bù)行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘(yuán)在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022h3>

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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