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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么(me)补救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补(bǔ)救

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鸡(jī)蛋羹(gēng)水放多(duō)了(le)怎(zěn)么补救

  鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了(le)可以再(zài)加入适量的鸡蛋(dàn),将其与水充分混(hùn)合即可。

  另(lìng)外可以在(zài)蛋液(yè)里加适量盐,可(kě)起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如果鸡(jī)蛋已(yǐ)经(jīng)有部分熟(shú)透,已无(wú)法(fǎ)和其余的(de)鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情况预期收益率计算公式 预期收益率是什么(预期收益率计算公式 预期收益率是什么kuàng)就不能够进(jìn)行补救。

鸡蛋羹不凝(níng)固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的(de)比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生水(shuǐ)因自来水中(zhōng)有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出(chū),蛋羹会出现(xiàn)小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也(yě)不(bù)宜用(yòng)热开水,否(fǒu)则开水先将(jiāng)蛋液(yè)烫热(rè),再去蒸(zhēng),营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不(bù)够(gòu),一(yī)般(bān)应该(gāi)蒸约10分钟,否(fǒu)则(zé)鸡蛋液(yè)没有成熟,仍然(rán)是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的(de)比例(lì)是(shì)第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要(yào)根据你想吃的老(lǎo)嫩程度(dù)。

  低于(yú)1:1,蛋羹(gēng)太老(lǎo),高(gāo)于(yú)1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳(jiā)黄金(jīn)比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋(dàn)白质

  通(tōng)常一个水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋的蛋(dàn)白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大(dà)小略有不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白(bái)是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源,所以对于(yú)低蛋(dàn)白血症患者、近期有(yǒu)手(shǒu)术创伤的(de)患者、身体(tǐ)有创(chuàng)面需要进行(xíng)愈合(hé)的(de)患者,以及需要(yào)生(shēng)长肌肉的人(rén)群,建(jiàn)议(yì)多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式可以无(wú)形中增加鸡(jī)蛋中的热量。

  如果过(guò)度进食,可能出现高(gāo)脂血症或者(zhě)高血(xuè)压等状况。

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