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吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶段(duàn)一定要(yào)耐(nài)心练(liàn)习基本功，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要(yào)方法(fǎ)得当，坚持(chí)练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习中得(dé)到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身(shēn)体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健肺(fèi)、练调(diào)息则利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、 多听一些名家吹的曲子(zi)，听必有益(yì)。在(zài)听(tīng)中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技(jì)法、体会技巧。听名家的曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿在(zài)个学(xué)习的(de)过程中(zhōng)，说(shuō)过头的(de)话，就是(shì)要(yào)让名家(鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点jiā)吹的曲子(zi)常常陪(péi)伴自(zì)己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、 练吹埙不光(guāng)要抽(chōu)专门的时间(jiān)练，(当然，用专门的时(shí)间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略(lüè)的计划，在(zài)一(yī)段时间要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种技法，先要集中(zhōng)练，就(jiù)是说在一段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不(bù)多了，再练其他技法(fǎ)。练曲(qū)目也是如此(cǐ)。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要吹埙是因为人们觉(jué)得埙的声音比较的婉转，可以引起人们(men)的思念故(gù)人之情，所以很多人不喜欢吹埙(xūn)。

　　其实埙是可以用来吹，它是中国最(zuì)古老的吹奏乐器，在很大重(zhòng)大的场(chǎng)面都能见到，吹出来的(de)声(shēng)音婉转(zhuǎn)悠扬(yáng)，让人回味无穷(qióng)。

　　在世界的(de)舞台(tái)上(shàng)，他们对(duì)于埙(xūn)的评价也是很高的(de)，体(tǐ)现(xiàn)出(chū)埙更古老的价(jià)值。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　埙(xūn)鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点是中国(guó)古(gǔ)代重(zhòng)要(yào)的乐器之(zhī)一。

　　在(zài)可考的文字记(jì)载中我(wǒ)们可以(yǐ)确认，埙(xūn)在战国(guó)初就广泛应用于(yú)宫廷的祭(jì)祀活动中。

　　秦汉以后，埙成了宫(gōng)廷雅乐乐器大(dà)家族中的重要成员。

　　只是近百年来，由于种(zhǒng)种原(yuán)因，人(rén)们除了(le)在欣赏(shǎng)宫廷雅乐时还可(kě)偶或一闻埙乐外，几乎不知道还有埙(xūn)这样一种乐(lè)器了(le)。

　　到了二十世纪(jì)三、四十年代，在公(gōng)演中埙乐几(jǐ)绝于耳。

　　八十(shí)年代(dài)以来，在演奏家、制作(zuò)家和作(zuò)曲(qū)家的(de)共同努(nǔ)力下，埙作(zuò)为乐器有了(le)标准化和(hé)规范化(huà)的制作(zuò)，喜爱埙乐并且(qiě)学习、演奏的人(rén)越来越(yuè)多，习埙(xūn)的热潮(cháo)悄(qiāo)然兴起。

　　从埙上(shàng)人们(men)似(shì)乎找到了(le)遗失已久的(de)古风，埙(xūn)正在成为一种文化现象(xiàng)被越来(lái)越多的人所关注。

　　参考资料来(lái)源：百度百科-埙(xūn)

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