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　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的(de)气(qì)机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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