什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币一个人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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