牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的(de)东knocked什么意思，knocking什么意思西，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(knocked什么意思，knocking什么意思cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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