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什(shén)么是步(bù)频和步幅，步频的计算方法

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什么(me)是(shì)步频，步幅(fú)，有计算(suàn)公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个人是不一(yī)样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，并团后面大概(gài)就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态。

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