戒烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这(zh怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义è)样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是(shì)不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复(fù)吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒(jiè)烟，小编(biān)最想要说的是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什么一个人(rén)戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的(de)人(rén)是(shì)心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也(yě)是在面对自(zì)己的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚的(de)知道能够(gòu)帮(bāng)助的(de)只有自己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓(gǔ)励是让那(nà)些意志(zhì)薄(báo)弱的人(rén)得到了很(hěn)多(duō)补偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会有什(shén)么，只是希(xī)望人们对(duì)于这(zhè)些烟酒的(de)开发少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人(rén)能够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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