一公里大(dà)概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关于一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步(bù)速(sù)一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质(zhì)上都(dōu)是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中(zhōng)人们(men)早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位(wèi)的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilome12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程tre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学家组成(chéng)的特别委(wěi)员会定(dìng)制的(de)标准，之后就(jiù)一直(zhí)延(yán)续(xù)下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开(kāi)来，现(xiàn)在基本(běn)上人(rén)们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是(shì)1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再(zài)说(shuō)一公(gōng)里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右(yò12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程u)，这种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一样，没(méi)有一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平(píng)视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程