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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热去火、生津止渴(kě)等功效，上火(huǒ)的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有(yǒu)的多种维生素和矿物(wù)质成(chéng)分，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清热降火之功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕(rú)动，改(gǎi)善(shàn)缓解(jiě)上火引发的便(biàn)秘(mì)等(děng)症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是(shì)可(kě)以吃猕(mí)猴桃的(de)，因为猕猴桃(táo)里面(miàn)含有维生素C。

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