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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适(shì)合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不(bù)是(shì)这个形(xíng文章真实身高，文章个人资料简介)状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话文章真实身高，文章个人资料简介，在没(méi)成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是(shì)光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光(guāng)照还能泛着光(guāng)的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的(de)，外(wài)表(biǎo)起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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