下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖-橘子百科-橘子都知道

下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　关(guān)于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉(lì)害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)以(yǐ)及顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么缓解，产后(hòu)宫缩频(pín)繁好还是不频繁(fán)好，顺产揉肚子一天揉多久揉几次，产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼怎么(me)缓(huǎn)解，产后子宫收缩(suō)好的(de)表(biǎo)现等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)小知识：

顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的(de)淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动(dòng)，一(yī)般(bān)经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这样(下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖腹(fù)部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。