牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面(miàn)膜，张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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