黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(为什么福建女人不能娶tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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