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　　上火了可以吃(chī)猕(mí)猴桃(táo)。<旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释p>　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归(guī)脾(pí)胃经(jīng)，有清热去火、生(shēng)津止(zhǐ)渴等功效(xiào)，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上(shàng)火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴(hóu)桃(táo)中含有的多种维生素和矿物质(zhì)成(chéng)分，能有效促(cù)进(jìn)机体(tǐ)的新陈(chén)代谢，有清热降火之(zhī)功(gōng)效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘(mì)等症状。