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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的(de)长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大(dà)概就是(shì)一步(bù)两米这样子。

什么是(shì)步频，步幅(fú)，有计算公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概就是(shì)一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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