怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才)，一只手去轻轻的拍打，2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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