踢(tī)足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再(zài)大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动(dòng)是一项(xiàng)全(quán)天(tiān)候(hòu)的运(yùn)动项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在(zài)恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是(shì)不(bù)要(yào)求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个(gè)小腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的身高(gāo)1一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需(xū)要(yào)起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可(kě)控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国(guó)足优势(shì)明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战)此前的对手(shǒu)不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限。

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