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数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎ数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义o)及(jí)子宫内膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能(néng)会疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。