近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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