近(jìn)日，有网友在(zài)微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　<华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思/p>

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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