毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗-橘子百科-橘子都知道

毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗(shēng)下(xià)的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅(guō)的盖(gài)子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该(gāi)直接放在(zài)一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对(duì)人视力(lì)也有很好补益(yì)作用(yòng)。