牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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