近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更(gèng)自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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