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辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅(é)蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食(shí)用盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自(zì)己的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处(chù)腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对(duì)人视力(lì)也(yě)有很好补益(yì)作用(yòng)。