人靠(kào)衣装马靠鞍，自古以来(lái)一(yī)个人的穿(chuān)着一(yī)定是(shì)可以(yǐ)为(wèi)她加分的，所(suǒ)谓的气质也(yě)离不(bù)开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是和所处的(de)大环境相关联(lián)的，你不能让一个建筑工人(rén)穿着西装革履的去上(shàng)班，也不(bù)能让一(yī)个卖房的(de)穿着短裤和拖鞋去推销(xiāo)房子，而对于跑步(bù)来说(shuō)，跑(pǎo)者的穿着也要符合跑(pǎo)步的需要，我们经常能够看到一些人穿着那(nà)种纯棉的(de)短(duǎn)袖去跑步，出(chū)汗以后贴在(zài)身(shēn)上不仅不美观(guān)，而(ér)且(qiě)还非常的难受，天冷的时(shí)候还有(yǒu)一种冰凉的感觉，让我们(men)跑步(bù)的体验非常差。

在有了(le)跑步的经(jīng)验以(yǐ)后(hòu)，我们跑者终于知道了之(zhī)前是多(duō)么的(de)不合时宜(yí)和不(bù)专业，于是大(dà)家向着一致的目标前进，那就是(shì)穿得越来越短(duǎn)、越来越紧，短是为了(le)更好的散热，而(ér)紧是防止衣服(fú)和皮肤的(de)摩(mó)擦(cā)，一旦擦破皮的话，跑起来(lái)将会非(fēi)常难受。对(duì)于男(nán)跑(pǎo)者来说，哪怕是光着膀子，好像(xiàng)也不会有太大的吸引力(lì)，但是女跑者如果这么穿，不由(yóu)得会让人(rén)浮想联翩，毕竟异性相吸是一个亘古不变的定律，而且从很多(duō)马拉(lā)松比赛中我们就能看到女跑者在跑者(zhě)这个群体中所占的(de)比例还是比(bǐ)较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者受到太多(duō)的关注(zhù)也就不(bù)足为奇，为了更好地保(bǎo)护好女跑者，我们还是要适当的(de)做好隐私的保护，如(rú)果是在平时(shí)的跑步(bù)，我们跑步的(de)距离大多不会超(chāo)过一个(gè)半(bàn)马，那么(me)在穿着上其实没有那么(me)高的要求(qiú)，俄罗斯乌克兰什么时候结束战争只要不是(shì)在三伏天那样暴热的天气(qì)，那么我们(men)就(jiù)没(méi)有必要穿那种3分(fēn)开叉的短裤(kù)或者是背心，以前参加马(mǎ)拉松发(fā)的那种(zhǒng)短袖就足够，短裤可以选择五分长短带内(nèi)衬宽(kuān)松一点的，这样对于男(nán)跑者来说也是(shì)比较友好，能(néng)够很大(dà)程度上不(bù)会让别人多想。

我们也不(bù)排除个别女跑者是故(gù)意那么穿，那样的(de)确可(kě)以让自己(jǐ)成为焦(jiāo)点，但(dàn)有(yǒu)这样想(xiǎng)法的人毕竟(jìng)还是少数，大多数人还(hái)是在认真跑步(bù)，并且尊重(zhòng)跑步(bù)，而不是跑(pǎo)步(bù)10分钟，而拍照1小时。天(tiān)气转凉(liáng)以后，很多(duō)女跑者也(yě)比(bǐ)较(jiào)喜欢(huān)穿那种弹力裤，虽然很好看(kàn)，但是依然给了别人联想的空(kōng)间，所以女跑(pǎo)者(zhě)最好(hǎo)在弹力裤上(shàng)套(tào)一个跑步的(de)短裤，这样(yàng)既美(měi)观，也不会让别人分(fēn)心(xīn)，对于我们(men)跑(pǎo)步本(běn)身的影(yǐng)响(xiǎng)也比较(jiào)小，毕竟平时跑步大家(jiā)还是会以短距(jù)离(lí)为主(zhǔ)，希望(wàng)这对于我(wǒ)们女跑者(zhě)来说，会是(shì)一(yī)个(gè)好(hǎo)建议。

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