直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸-橘子百科-橘子都知道

直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸富的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(é直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸r)不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。