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红楼梦多少字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一红楼梦多少字般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女性生孩(hái)子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。