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魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植(长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处坏处zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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