魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默)效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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