牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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