张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个(gè)人(rén)，但是(shì)给人(rén)的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官(guān)属(shǔ)于非(fēi)常霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气(qì)质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的(de)综艺(yì)节(jié)目，在(zài)节(jié)目中(zhōng)也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的(de)审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人(rén)的认(rèn)知也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是有道理(lǐ)的(de)，瘦(shòu)了之后(hòu)，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了(le)人(rén)的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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