怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要(yào)挑果(一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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