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为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急(jí)。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方(fāng)法(fǎ)得当，坚持(chí)练(liàn)习。这些困难也是能克服(fú)的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记(jì)忆(yì)力等都可(kě)以再练习(xí)中得到加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要(yào)贯(guàn)穿在个学习(xí)的过(guò)程中，说过头的话，就(jiù)是要(yào)让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己(jǐ)、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光(guāng)要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更(gèng)好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也(yě)好，这(zhè)样就能集零为整(zhěng)，积少成(chéng)多(duō)，把一些(xiē)零散的时间(jiān)都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思一个大略的(de)计划，在一(yī)段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先要集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)。等到这种技法练得(dé)差不多了，再(zài)练其他技法。练曲目也是如此。