怎么(me)挑甜的老南瓜好吃？首先观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)的。关(guān)于怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃以及怎么挑(tiāo)甜的(de)老南(nán)瓜(guā)好吃(chī)，怎么(me)挑甜的老南瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃(chī)

　　1、首先(xiān)观(guān)察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么(me)好了。

如何挑选甜南瓜<什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型/h3>

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；绿色(sè)的(de)南(nán)瓜，绿得(dé)发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什(shén)么(me)品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较坚(jiān)硬紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜皮(pí)一掐就破，就(jiù)证明成熟度不(bù)够。

　　另外，用手掐一下(xià)南瓜上(shàng)的那一(yī)小段茎(jīng)，如果感觉非常硬，就证(zhèng)明(míng)南瓜采摘的时机(jī)比较(jiào)合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看(kàn)看瓜(guā)籽，因为(wèi)瓜籽饱满也(yě)是(shì)南瓜成熟度高的表现之一(yī)。

　　

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠(cháng)胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物(wù)，南瓜中含(hán)有丰富的维生素A原，可以参与胃内上(shàng)皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合(hé);果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜(guā)与(yǔ)护肾：南什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型瓜从(cóng)中医的角度认为：有(yǒu)补中益(yì)气(qì)、消炎止痛，解毒杀虫，降糖(táng)止(zhǐ)渴的功(gōng)效(xiào)，现代医学研究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝(gān)、肾功能减弱的(de)人增强肝(gān)肾细胞的再生能力。

　　  

　　三、南(nán)瓜与(yǔ)糖(táng)尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推(tuī)迟食物排空、延缓肠(cháng)道对(duì)糖类的(de)吸收，从而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物质(zhì)钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰(yí)岛素所(suǒ)必(bì)需的物质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者(zhě)应适(shì)当(dāng)吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参考资料(liào)来(lái)源：人民网(wǎng)-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才(cái)好吃 如(rú)何挑到好南(nán)瓜

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