什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母们(men)要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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