西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学-橘子百科-橘子都知道

西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学晚餐吃什么好呢晚餐可以吃稀饭吗

　　晚餐吃(chī)什么好呢？如(rú)比较瘦的话，那就吃荤(hūn)的吧(ba)，补(bǔ)充营养，做一个(gè)土(tǔ)豆肉块，做(zuò)起来(lái)也比较简单，又好吃(chī)又有营养，另外加一个(gè)西(xī)红柿蛋汤的。

　　关于(yú)晚餐吃什么好(hǎo)呢以及晚餐吃(chī)什么健康(kāng西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学)又(yòu)营养还减肥，晚餐吃什么比较(jiào)健(jiàn)康营(yíng)养，晚餐吃(chī)什么(me)会(huì)瘦，晚饭吃什么(me)对胃好(hǎo)，晚(wǎn)上吃啥菜谱(pǔ)等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

晚餐可(kě)以吃稀饭吗

　　晚餐(cān)是(shì)可以吃稀饭的(de)。

　　稀饭(fàn)一般指粥，通常(cháng)晚(wǎn)餐吃粥是正(zhèng)常的，有利于消化(huà)，不会增加胃(wèi)肠(cháng)负担。

　　稀饭指的(de)是用大米或小(xiǎo)米煮成的粥，其中小米(mǐ)粥中含有丰富的(de)维生素、色氨(ān)酸、锌、铁等营养成分(fēn)，进食(shí)后容易(yì)消化，不会对胃肠黏(nián)膜造成刺(cì)激。大米粥中含有(yǒu)蛋白质、B族维生(shēng)素、脂(zhī)肪等(děng)营养物质，进食后(hòu)能够为身体补充营养成分。无(wú)论是大米粥(zhōu)还(hái)是小米(mǐ)粥都可以在晚餐(cān)时吃(chī)，均属于正常现象。因为这些食物属于半流食(shí)，没有难以(yǐ)消化或刺激性成分，减少了(le)对(duì)胃肠道(dào)造成的刺激(jī)，起到(dào)保(bǎo)护胃(wèi)肠道黏膜的作用(yòng)，不会诱(yòu)发胃胀(zhàng)、胃痛(tòng)等不适感。

　　若自身患(huàn)有糖尿病，其体内血糖处在升高状态(tài)，这种情况不建议在晚餐时吃，因为在(zài)制作期间(jiān)容易产生淀粉，且分解(jiě)成葡萄(táo)糖，大量进食容易(yì)升(shēng)高血糖，导致病(bìng)情加重。

　　建(jiàn)议合理安排日常饮食，避免(miǎn)进食辛辣及刺激性食(shí)物，尤其是晚餐时控制好(hǎo)进食量(liàng)，不(bù)宜一次(cì)性进食太多，以(yǐ)免增加胃肠负担，引起不(bù)适表现。