杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水果(guǒ)杨梅吃起来酸酸(suān)甜甜的(de)应该是(shì)很多(duō)人都喜欢的一种美食，要是(shì)不小心吃多的(de)话会不会升(shēng)高血糖的？杨梅是属于高糖还(hái)是低糖食(shí)物？像(xiàng)什么样的(de)人是不适合吃杨梅的？的。

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杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖(táng)水果(guǒ)

杨(yáng)梅(méi)是高糖还是(shì)低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果，低糖水(shuǐ)果指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖量低于10g的(de)水果(guǒ)，市场上(shàng)常见的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适(shì)合患(huàn)有糖尿(niào)病和减肥(féi)的人(rén)群食用。

　　杨梅是(shì)一(yī)种营养价(jià)值(zhí)较高(gāo)的食(shí)物，它不仅仅(jǐn)富含纤(xiān)维素(sù)、维生素(sù)，还有一定含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷(lín)等(děng)，在中医(yī)看来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作(zuò)用。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患(huàn)者，因为这(zhè)类人群不能(néng)食用(yòng)酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊(náng)收(shōu)缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注(zhù)意(yì)，胃病患者(zhě)要少吃(chī)杨梅，最好选在饭后(hòu)吃，空腹(fù)食用，会引起胃酸分泌(mì)过多从而引(yǐn)发(fā)病情加(jiā)重。

杨梅有补血(xuè)的(de)作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅的功效是可以帮(bāng)助身体增加食(shí)欲，杨梅中含有很(hěn)多的机酸，还含有维生素C，这些(xiē)物质对于(yú)身体来说有很(hěn)强的(de)抗癌(ái)能力，并且(qiě)可以保护身体的(de)健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来说有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解(jiě)压力(lì)，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨(yáng)梅是哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原(yuán)产我(wǒ)国(guó)温带、亚(yà)热(rè)带湿润气候的山区，杨梅(méi)在(zài)我国的产(chǎn)地(dì)目(mù)前分布云南、贵(guì)州(zhōu)、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多(duō)万(wàn)亩，年(nián)产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的(de)产(chǎn)地，如日(rì)本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度(dù)、缅甸(diān)、越南、菲律宾等(děng)国也有分布(bù)。

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