牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹(使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思mǒ)于(yú)脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思还(hái)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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