怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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