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40kg是多少斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩40kg是多少斤(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn40kg是多少斤)不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生(shēng)的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一(yī)般经产妇(fù)会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。