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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排出体(tǐ)内滞留(liú)的(de)水分(fēn)，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也有(yǒu)兴奋神经(jīng)的(de)作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化(huà)液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和(hé)热美(měi)式区别减肥(féi)

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式制作过(guò)程(chéng)中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多的水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热(rè)美式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用的(de)杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速(sù)降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式(shì)是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热美式的(de)口感相对更加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐的(de)比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适合所(suǒ)有的豆子的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。