魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗p>

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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