将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物-橘子百科-橘子都知道

将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是1将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物96大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(d将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物àn)稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自(zì)己的需要混(hùn)合(hé)适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的(de)食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。