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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是(shì)特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃(qì)了(le)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在(zài)看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容(róng)县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。<珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？/p>

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？(zhe)水果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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