人靠衣装马靠鞍，自古以来一个人的穿着一定是(shì)可以(yǐ)为她加分的，所谓(wèi)的气质也离不开(kāi)衣服的功(gōng)劳，不过不管穿什么(me)，都是和所处的(de)大(dà)环境相关联的(de)，你不能(néng)让一个建筑(zhù)工(gōng)人穿(chuān)着西装革(gé)履的去上(shàng)班，也不能让一个卖房的穿着(zhe)短裤和拖(tuō)鞋去(qù)推销房子，而(ér)对于跑(pǎo)步来说，跑者的穿着也(yě)要符合跑步的需要，我们经常(cháng)能够看到一(yī)些人穿(chuān)着(zhe)那(nà)种纯棉的短袖去跑步，出(chū)汗(hàn)以(yǐ)后贴在身(shēn)上不仅不美观，而(ér)且还非常的(de)难(nán)受，天冷的时候还有(yǒu)一种冰凉的(de)感觉，让我们跑(pǎo)步的(de)体验非(fēi)常差。

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在(zài)有了跑步的经验以后(hòu)，我们跑者终(zhōng)于知道了(le)之(zhī)前是多么的(de)不合时宜和不专业(yè)，于是大(dà)家(jiā)向着一致的目标前进，那就(jiù)是(shì)穿得越来越(yuè)短(duǎn)、越来(lái)越紧，短是(shì)为了更好的散热，而紧是(shì)防止衣(yī)服(fú)和皮(pí)肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来(lái)将会非(fēi)常难受。对于男(nán)跑(pǎo)者来说，哪怕是(shì)光着(zhe)膀子，好像也(yě)不会(huì)有太大的(de)吸引力，但是女跑者(zhě)如果这么穿，不由(yóu)得(dé)会让人(rén)浮想联翩，毕竟异性相吸是一个亘古(gǔ)不变的定(dìng)律(lǜ)，而且从很多马拉松比赛中我们就能看到女跑者在跑者这个群体中所占的比(bǐ)例还是比较小。

所谓的(de)物(wù)以稀为贵，女跑(pǎo)者(zhě)受到太多的关注也(yě)就不足(zú)为奇，为了更好地保护(hù)好女跑(pǎo)者，我们还是要适当的做好隐私的保护，如果是在平时的跑步，我们跑步的距离大(dà)多不会(huì)超过一个半马，那么在穿着上其实没有那么高的要求，只要不是在三(sān)伏天那(nà)样(yàng)暴热的天(tiān)气，那么(me)我(wǒ)们就没有必要穿那种3分开(kāi)叉的短裤或者是背心(xīn)，以前(qián)参加(jiā)马(mǎ)拉(lā)松发的那种(zhǒng)短袖就足够(gòu)，短裤可以选择五分长短带内衬宽松一点的，这样(yàng)对于(yú)男跑者(zhě)来说也是比较友好(hǎo)，能够很大程(chéng)度(dù)上不会让(ràng)别人多想。

我们也不排除个别女(nǚ)跑者是故意那么穿，那样(yàng)的确可以(yǐ)让自己成为焦点，但有(yǒu)这样想法的(de)人毕竟还是少数，大多数人(rén)还是在认真(zhēn)跑步，并且尊(zūn)重(zhòng)跑步，而不是(shì)跑步10分钟，而拍(pāi)照1小时(shí)。天气转凉以后(hòu)，很多女跑者(zhě)也(yě)比较(jiào)喜欢穿那(nà)种(zhǒng)弹力裤，虽然(rán)很好(hǎo)看(kàn)，但是依然(rán)给了(le)别人(rén)联想的空(kōng)间，所以(yǐ)女跑者最(zuì)好在弹(dàn)力裤上套一个跑步的(de)短裤，这样既美观，也不(bù)会让(ràng)别人分心，对于我们跑步本身的影响(xiǎng)也比较小(xiǎo)，毕(bì)竟平时跑步大家还是会以(yǐ)短距离为(wèi)主，希望(wàng)这(zhè)对于我们女跑者来(lái)说，会是一(yī)个(gè)好建议(yì)。

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