什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效(xi什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法ào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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